ダイエット続行と夫が言い張るので
2021年 03月 08日
ダイエット続行と夫が言い張るので
朝ごはんはヨーグルトに黄な粉とバナナ
お昼ご飯は野菜のスープがいいという
なんて楽なんだ
スープを仕込んで
テーブルにお皿やカトラリーをセットして
たんぱく質も少しあった方がいいかなと思い
だし巻き卵を焼く
紫玉ねぎ 人参 キャベツ 南瓜 きのこ レンズマメ熟れすぎのトマトを摺り下ろして加えた
おまけのソーセージも一本
夜は甘塩鮭を焼いて何か野菜料理を考えよう
胡麻和えか お浸しか 白和えか夫には内緒にして自分用に玄米ご飯をセットした見たらたべたくなるって文句を言うだろうなぬか漬けもあるしやっぱりご飯が食べたい一応 体重は下降線だ
昼食後 蕗の薹を確認に出る10個になっていたもう少し大きくなったら収穫だ天ぷらはダメかなぁ醤油漬けにしたらご飯が欲しい困ったなぁ